2025.6.14読了。 仕事でちょっと気持ちがピリピリしてた時に読み始めたからか、冒頭を読んでる時はつぐみの心情に同調した感じになってしまって少ししんどかったです…笑 同じ環境でも自分の気持ちのありようで捉え方は変わるし、捉え方が変わると行動が変わるということを、改めて思い出させてくれた本になりました。 「なんで私ばかり」と思ってる時は、その思考で自分で自分を痛めつけてるのと同じなんだなと思います。 その環境が不本意であれば変える努力をすればいいんですよね。 でも、視野が狭まってる時はなかなか状況を客観視できないし、気持ちもフラットじゃないから冷静な判断も難しい。 適度に休んで、よく寝てよく食べること。 それからもう一回問題について考えると、違った視点で考えられるな、ということをつぐみの目を通して追体験した感覚になりました。 1作目ももう一回読み返したくなりました。 私の家の近くにもあってほしい、キッチン常夜灯。 出てくる料理が全部おいしそうなので、食べるのが好きで仕事を頑張ってる人におすすめな本です。