一生涯の趣味を見つけよう。 →趣味は複数持つ →インドアとアウトドア両方を持つ →数値、目標を設定すれば、趣味が長続きするようになる 買う瞬間の行為を楽しむではなく、選ぶ吟味するというゆったりとした時間を楽しむ。 いらないものの処分を始める お金持ちか時間持ちかを自分で選ぶ 気の向くままに、楽しむ途中下車の旅→青春18切符を活用。 カルチャーセンターで学ぶ ウォーキングは50代からの運動習慣として最適 解決できない悩みはあえて考えない。1日を無事に過ごせたことに感謝。 原因ではなく意味を考える