仕事と家事と育児に追われて余裕がない自分が直感で手に取った本。人生いろいろあるけれど、ご機嫌な人でありたい。ちょっと余裕がなくなったときに開いてパラパラと読みたい本。一番気に入った習慣は「7. いつもと違うことをしてみる」。