【読了】日々ご機嫌でいるための88の小さな習慣について書かれています。途中に何度か「なんだか説教くさいな」と感じて読むのをやめようかと思ったのですが、Chapter6の時間の使い方を変えて、幸せ時間を作る習慣の項目は読んでいて心が少し楽になりました。全部は無理でも少しずつ実践していきたいものです。

最近はポジティブ思考なのでこのカテゴリもすらすら読めそうな気がして購入

確かに！と思うことが多かった🫶 繰り返し読んで、習慣化できるように意識したい1冊😊

仕事と家事と育児に追われて余裕がない自分が直感で手に取った本。人生いろいろあるけれど、ご機嫌な人でありたい。ちょっと余裕がなくなったときに開いてパラパラと読みたい本。一番気に入った習慣は「7. いつもと違うことをしてみる」。

当たり前のことをすごいことみたいに書いてる。 苦手かな…。 考え方を広げるという視点ではいいのかな。