紙魚/shimi "ラクに生きるための「心の地図..." 2025年8月30日

紙魚/shimi
@shimi
2025年8月30日
ラクに生きるための「心の地図」-セルフケアのメソッド100-
#認知の歪み #スキーマ #感情迷子 NDC146.8
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