応援しているchikaさん。 眩しくて今のわたしには耐えられないと思って途中で休んでしまった。 また読みたくなって開いてみたら、孤独になったchikaさんの苦悩が表れていた。 そうだよな、chikaさんだって落ち込むよな、と自分のことしか考えていない自分に気付き恥ずかしくなった。 chikaさんは悩んでいても自責思考が強い方だ。 悩みには底があって、その底に気付くことが大事だと書いてあった。 それに気付かず、ずっと底にいるのが危ないと。 そして未来の自分を幸せにするための15分活動。 どんな環境にいても、周りの人への気遣いも忘れずに、工夫して取り組む姿勢は、わたしを勇気付けてくれた。 急浮上すると身体への負担も大きいから、焦らず少しずつ、小さな達成感を味わえる日々を過ごしたいなと思う。