よく観てるYouTuberさんの本。本が出るって話は知ってたんだけどまだ読んでなかったので。 ダイエットレシピ集とか、トレーニング方法とか、そういうダイエット方法がぎっしり詰まっているような本ではないんだけど、自分にできるダイエットを見つけられる本じゃないかなと思う。 個人的には外食のおすすめメニュー？を知れたのが良かった。すき家にそぼろ丼があるのは知らなかったなーと。