えびちり "入浴の質が睡眠を決める" 2025年9月26日
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投稿
えびちり
@ebichiri
2025年9月26日
入浴の質が睡眠を決める
小林麻利子
いつも寝つきが悪いのだが、昨日はこれを読んでいろいろ対策したら気づいたら寝てた!びっくり!
はな
@hana-hitsuji05
私は気絶寝の中途覚醒タイプです。 夏はシャワーだけどやはり湯船が良さそうですね!
えびちり
@ebichiri
あらあら、疲れてそうですね🥱湯船に入ってぐっすり寝ましょう〜!
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