食べたもので人間できている。当たり前のことなのだけど40も越えるとなんだかそういった基本的なことが殊更身に染みてくるのだよね。ゆる砂糖断ち、やってみようかな。 あこさんおすすめの調味料や食材が書いてあって思わず色々と買ってみました！ 自分の体を栄養で満ち満ちに満たして、美味しいものだけで出来上がった、そんな体になりたい。