私にとって料理はどうしても億劫なものでした。この本を通じて、「億劫」が何に由来するのか整理することができました。著者のアドバイスは、自分を労わる行動を肯定しつつ励ましてくれました。日々の生活に何となく後ろ向きな今、読んで良かったです。