自分まで自分にネガティブな言葉をかける必要はない。 自分の繊細さを周りに伝えることは恥ずかしいと思っていたけれど、わかってくれる人はわかってくれるし、わかってくれない人はわかってくれないんだよなと思った。自分の繊細さを封印しようとする癖をやめよう。