もみぢもち "書く瞑想" 2025年11月30日
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@momimochi
2025年11月30日
書く瞑想
古川武士
読み終わった
書くことで感情を整理する、自分と深く対話する。 そうすると自分が本当は何を望んでいるのかが見えてくる。これから進むべき方向が見えてくる。 まずは実践あるのみ。1日15分だから続けやすい。
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