病院に行きにくい海外生活で、病むことなく健やかに生きていけるように購入。 根性論や無理矢理なポジティブシンキングではない、かなり合理的だと思える内容で、過度にエモーショナルになる前に心をリカバリーできる。 自己メンテナンスにぴったり。