・最近関心のあるジャーナリングについて学ぼうと思い図書館で借りる。ジャーナリングが心身に良いことがよくわかった。手順もわかってよかった ・いくつか例題がついていて助かる。「やる気がない時はこれ」というのがいくつもあって、早速使ってみよ〜となった