ぴーちくぱーちく "それ、すべて過緊張です。" 2025年12月27日

それ、すべて過緊張です。
ポジティブな感情もストレスの原因に 緩める レスト→リラクゼーション→レクリエーション 連続して寝る 寝る前に3つ感謝 呼吸に意識
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