孤独とは一人でも自立して楽しむ時間を持ち、成長できる人のことだとこの本を読んで理解した。 孤独力を磨くことで人して、自立して、より良い人生を送ることができる力を手に入れるための本。 自分の考えを持ち、自分の人生に責任を持てる人間になりたい人には推せる本である。 著者の筋トレ推しは相変わらずであるが、筋トレは孤独力を磨くにはうってつけの趣味であることは間違いない。 私が著者の影響で筋トレを始めたように、著者のこれまでの主張や考えを実践するだけで、かなり人生が好転したことは確かだ。 もちろん向き不向きはあるので、全ての人に著者の考えが浸透するとは思っていない。 しかし、この本にも書いてある通り、自分の人生に責任を持つには、何かを変え、行動する必要がある。 それを著者はそのキッカケの一つとして筋トレを推しているのである。 人生は習慣や考えを変えるだけでも好転する。 孤独は悪ではない。自分を確立させるための最高の時間なのだ。