個人的には、パーソナリティ論がためになった。 まず自分自身を省みる際に、それを眺めるレンズやフィルターがあることに気付かされるハッとした。 「私は〇〇な性格である」と思っていたところを、「〇〇なところもあるけど、△△でもある」というように柔軟に捉えられるようになれば、生きやすくなりそうだ。 傾聴というとオウム返しの手法と思われがちだが、その人自身が認知していないことをその人に気付かせることなのだと感じた。