you1 "休養学" 2026年1月2日

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@you1
2026年1月2日
休養学
休養学
片野秀樹
待ち合わせまで1時間ほどあったのでさーっと立ち読み。 どこかで読んだ話が多いものの、疲労とパフォーマンスについては何度でも意識したいなと思った。 活力に関してはあまり意識したことは無かったので取り入れていきたいなと思う。
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