ジェラシーは決してネガティヴなものではなく、自己成長に繋げるための大切な感情。 ただし、しかし嫉妬という感情をどう処理していくのかが重要。 特に、抱く側が認識を変化させることにより、心が軽くなる。 著者である清川永里子さん自身のエピソードも盛り込まれており、自分自身の日常とリンクさせることができる。 私は周りの人を1人イメージして読み、2回目には別の人をイメージして読んでいる。読むたびに違った味わいがあるのも魅力的だと思う。モヤモヤを抱えている方はもちろん、思考の整理にも読んでおきたい一冊。