ジェラシーは決してネガティヴなものではなく、自己成長に繋げるための大切な感情。 ただし、しかし嫉妬という感情をどう処理していくのかが重要。 特に、抱く側が認識を変化させることにより、心が軽くなる。 著者である清川永里子さん自身のエピソードも盛り込まれており、自分自身の日常とリンクさせることができる。 私は周りの人を1人イメージして読み、2回目には別の人をイメージして読んでいる。読むたびに違った味わいがあるのも魅力的だと思う。モヤモヤを抱えている方はもちろん、思考の整理にも読んでおきたい一冊。

現代ビジネスの記事でチェックした本。 昨日近所の本屋さんでチェックしたが、田舎なので残念ながら店舗になかった。 近々東京、大阪、名古屋に出向いた時に書店でチェックする予定。 Perplexity→ChatGPTへのインプットの活用は興味深いが、AI系の本は時代の変化と共に不要になる確率が高いため、購入に毎回悩む。 私はChatGPTなど有料も含めて使っているが、この本では、アカウント登録中でも使えるAIツールの使用例が紹介されているらしい。

何度もよんでます！ 日常のあるあるのなかに心に沁みる文章とかわいいさぼにゃんたちに癒されます。 私の使い方は、1日一回気になったところを開くと言うことをしています。 今日は「恩送り」（P126-127）でした。 大人のための大事な一冊。 日常の大切を再確認させてくれます。