1日1050歩。リモートで脳だけ削れる絶望から私を救ったのは『虚弱に生きる』。40代、8時間労働＋残業＋育児という高い壁に自分を合わせるのをやめた。「5分だけ目を閉じる」はサボりじゃない、明日を生き抜くための戦略だ。虚弱になった私は自分で自分の健康を守る。