最後まで読んで、納得した。 著者の人生はあまりにも私の人生に似ている。違うところはたくさんあるけど、大枠が似ている。この本が世に出たおかげで、「家庭環境や生活習慣や発達障害などいろいろ重なったらこうなることがある」というひとつのケースが世に広まった。誰か研究者が集まって議論を深めてくれるかもしれない。それは私にとって良いことだ。納得したから、最初に書いた下の文章はもういらないとも思うけど、とりあえず残すことにした。 --- 著者を悪く言いたいわけでは全くなくて、読みかけの個人の記録として、あと、もしかして同じように感じる人がいるのか知りたくて公開する。 まだ第一章しか読めてないから、この先に救いがあるのかもしれないけど、とにかく今の私の感情を自分のために残したい。 この本を読んでいるといらいらする。隣の芝が青く見えているだけなんだろうと頭では思って、このいらいらを抑え込んで続きを読もうとしているのだけど、第一章を読み終わって、私よりも恵まれた環境にいる（ように見える）著者が羨ましくて仕方がない。自分のために栄養管理や自炊ができるその体力が羨ましい。こちとらその体力がないから、食事をお金で買うためになけなしの体力をはたいて勉強して得た知識を使って、短時間勤務でも生きていけるだけの収入が得られ、座って働ける仕事に就いた。それでも十分な栄養を摂れるわけじゃないし、疲れは溜まるばかりで、体調を崩しながら無理をしながら仕事を続けた。結局今は無理が続かなくなり休職中だ。親に歯列矯正のお金を出してもらえるのが羨ましい。大学に通うために仕送りをもらえるのが羨ましい。健康になるために何をすべきか考える余裕があるのが羨ましい。 著者を悪く言いたいのではなくて、私がただ、著者を羨んでいる。 追記： とりあえず2章まで読み終えた。やっぱりつべこべ言わずに良さそうな生活習慣を続けるしかないなと思った。私たちが羨ましがっている「他の人」はその生活を20年以上やって、成長期にちゃんと貯金してきたんだから、私たち虚弱がたった1年２年継続したところで足元にも及ばないのは当たり前だよね、、、。

最初から最後まで自分の話でびっくりした。 人生のどんな場面で足掻いていても、所詮私の頑張りはマイナスをゼロにするための水面下の足掻きで、スタートラインにすら立てないんだ、と何回も絶望したことを。「努力」として他者評価認定されるには、0からプラス方向へ向かう類のものしか扱われないと知ってから何も頑張れなくなったこと。この世の中は体力がある人間が作っているから、体力を持たない人間は淘汰される運命だとは思うけど、私と同じような人が、こうしてど真ん中のフィールドに食い込んでくれることがあるなんてと感動している。限られた体力というリソースをどこに分配するかを必然的に考えなくちゃいけないから、本当は思いつきで動く自由奔放な私が、事前準備と検討と取捨選択し計画した行動に縛られるのが悔しいと思っていた。福祉の話は心苦しくて何度か閉じた。どれだけ福祉サービスが拡充していたって、そのサービスを見つけ、相談に行き、初対面の相談員さんに自分の事情を説明し、審査等々をこなす体力が残っていなかったら福祉にだって辿り着けない。なんとか這いつくばって相談に行っても、私は（診断上）グレーゾーンだった故にサービス上は何も該当せず、結局は自己努力の上で生き抜かなきゃいけなくなって絶望して数年。この本を読んで、もう一度診断に行こうかと思いました。 その人の人生の経験値や収入、友人関係、趣味、恋人または結婚の有無は全て＝体力の総量だという悲しい事実。著者さんが言うように、体力があろうがなかろうが、それなりに安心して生きられる世の中であってほしいから、絶望しててもちょっとだけ希望を持って、その時にできることはもちろんしたい。（選挙とかね）でも、ジェンダー問題と同じく、この格差を取り除くためには、結局メインストリーム側である体力のある人たちにがんばってもらわないと、こちら側の声は雀の涙になる。体力がある人たちにどう伝えたらこういった人間の存在が伝わり、少しでも話が通じるようになるんだろう、と日々頭を抱えていたけれど、「とにかくこの本読んで！」と渡してみるのも１つアリかな、という希望。（日々明るく外との繋がりを重視するタイプの人がそもそも本を読んでくれるのかどうかはわからないけれど。）自分のことを誰かに説明しなきゃいけないのにそれすらする体力が無い時、すぐに差し出せる名刺のような本になりました。ありがとう泣

世界には分かり合える人がいるのだ、と感動した。 子どもの頃から明らかに人より体力がなく、若い頃はまだ何とか人並みのふりをして生きていたけど30代から無視できない体力のなさに悩み始め、40を前にして普通に(週5日8時間)働くことに疲れ果て心身を病んだ。それでも普通に会社員をして普通の収入を得ることを諦めきれずにいる中で、この本に出合えたことは幸運だった。著者は私より虚弱だが、健康になるために日々を確かに積み重ね、手に入らないものは諦め、地に足をつけて生きている。終電さんは虚弱界の希望の光。友達になりたい。 (虚弱に直接関係する)持病も障害もない、実家が太く高学歴、文才のあるフリーランス、など一見恵まれた境遇にあって、それを「ｹｯ」と思う人がいることもよく分かる。しかしだからこそ虚弱の苦しみが理解されづらく、その分かってもらえなさが辛いのだ、と似た境遇の私は思う。周囲の無理解にどれだけ傷付けられてきたか。必死に説明しても「やる気の問題」「もうちょっと頑張らないと」「筋トレでもしたら？」とまともに取り合ってもらえない惨めさ。 この本は、同じように虚弱に悩む人は勿論だけど、体力で困ったことのない強者側の人にこそ読んでほしいと思った。共感してくれとまでは言わないから、せめて馬鹿にしないでほしい。あなたには分からない辛さに生活を支配されながら、それでも必死に生きてる人間もいるんです。 最後に、「体力がなくても、お金を稼げなくても、独り身でも、それなりに幸せな女になりたい」と願いを書き残してくれたことに感謝します。このページを読んで、この本を手元に置き続けようと決めました。

本って読み終わってなくても、別の本を読み始めてもいいんだよね ずっと読みたくてウズウズしてたから、サクサク読める。第一章まで読めた！ 共感と、私以上に苦しんでる人もいるんだなという密かな驚きと。

p 49まで

誕生日に何か、と友人に気遣ってもらい、では欲しい本を……と遠慮なしに2冊ほど買ってもらった。値段くらい遠慮しようと思ったのだが、何を手に取っても想像以上に高くて驚く。最優先で読みたい。

仕事の休憩時間にて

読了 共感するところの多い本だった。 軽い頚椎ヘルニア、生理不順、低血圧など私と同じ病名もあり「わかるわかる」と頷くこと多数。 私もこの3つが無ければだいぶ人生違っただろうな…と思いつつ、著者が20代で頚椎ヘルニア（多分頭痛の原因はこれじゃないかな）を発症しているのはだいぶ大変だろうなとも思う。私も若い時の頑張り、踏ん張りに支えられてる気がするので。 過程や結果に対する掘り下げ方、内面的な分析は深みがあって良かった。 ・健康になろうとする過程、健康を得た結果について「自分の身体への信頼感が増す」「自分の身体に対する所有感が安心をもたらした」との内容 ・料理は手間だが自分の体を作っているというかけがえの無い手応えを得ることができる、という見方 疲れているのにごはんを自分で作りたくなるのはこういうことも含んでいるのかもな。

原因が分からないのにこんなにも体力がなく苦労している人がいるのかと驚くとともに、こういった人もいるということが世の中に知られるきっかけになる意義のある作品だと思った。 　 自分も体力ない方だなと思っていたが、この方のように健康になるための努力を何もできていない…。虚弱な人から健康を考えさせられる。 重い話が続くのに先を読みたくて止められないし、大きな反響を呼んでいるのは著者の文章力によるものだろう。

📖：1/25〜2/5

嫌々毎週10㎞走っている角田光代のエッセイの後に読んだものだから、振れ幅がすごい。だからこそ、体力って本当に個人差があるもので、どうすることもできないものだということに説得力が増す。 わりあいタフな私でも「この人はHPゲージが私よりも何本か多いのだろうな」と思うような人たちに囲まれて働いていると、やはり現代社会の労働の適正には体力が必須であると感じるし、より体力のある健康な人材が要求されていて、その流れは加速し続けていると思う。非常に悔しいけれど、現状経済力と体力は直結している。持病のある人が就職しづらい現実とかも、私は本当に悔しいんだけどな。 でもその加速に押し流されて、私も常に体力を欲して、年々食事、睡眠、運動に熱心になっている。だから『体力おばけへの道』(未読)なんて本も生まれるのだろうな。 そんな世の中だからこそ、健康や体力がなくても、一人でも幸せに生きられるような社会を望むストレートな言葉は、とても意義があると思う。体力がある人にこそ読んでほしい。

想像以上の虚弱体質にだいぶ驚いてます。

病名のつかない虚弱さ、心当たりがありすぎる。 私以外にもいるのかも、と少し期待しながら購入。積むか今スグ読むか。

バス移動中にて 最近職場の環境がガラリと変わってしんどくなってきたので、乗り越える糸口になれば良いな

本書を読んでいても、作者の方はそれでも私に比べると全然体力があるなぁと思ってしまったのがちょっぴり悲しい。 人の体はみんなそれぞれだから、各々で向き合っていくしかないし、そのための頑張りも比べるものではないとは思うけれど、こういった一冊があることで、著者の言葉が必要な人や、まだ自身の体と付き合いきれず、生活していくうえで身動きが取れないような気持ちでいる人たちの孤独が、少しでも減ればいいなぁとは思う。

衝撃だ……。どこに出しても恥ずかしくない健康体であることが、心の底からありがたいことだと思えるようになるエッセイ。 身体の不調には必ず原因がある、病名があって治療法や治療薬があるものと思い込んでしまっていたけど、理由のない体調不良や、もともとの体力のなさがもたらす虚弱体質というのがあるんだな……

第3章「なぜ虚弱なのか」まで。うっすら陰気で読んでいて楽しいわけでもないのに読むのがやめられない。著者は別の世界で生きる私自身なのではないのかと思えてならない。過眠にひざ痛、虚弱の原因と疑われる子供時代の面前DVに場面緘黙症にASD(発達障害)、私は自分で自分がASDなのではないかと思っているだけだが、かなり同じで、勝手に親近感を抱いている。私は上位女子が溜まりがちだったからだが、学校のトイレに行けなくてトイレに行かない習慣がついたのも同じ…。同じ人がいると安心する。謎の心理だ。

エッセイあまり読まないんだけども面白かったです。親近感を感じるところもありつつ、人それぞれのペースがあっていいんだなあの実感。著者さんの姿勢は見習いたいところ。

フルタイムで働けてるけど、週末は死んでる私にも共感できる部分がたくさんある一冊だった。体力がない故に健康の為に体力を使い何をしているのかと疲れる感覚。小さな喜びや幸せを感じることができるようになる。著者はある意味で前向きで、病院、記録、食事、運動と踠きながらもちゃんと行動に繋げていることに共感した。一方で気になったのはASDと診断されていることも関係するかもしれないが、自分の情緒面の振り返りや整理にはあまり興味がないか、苦手なのかなと思った。心身症の可能性はあまり掘られてないので（考える時間も体力とないとされていたが…）

健康はほとんど全てに優先する。（2026-5）

冒頭から首がもげるほど頷く。 私だけではなかったのか、と勇気づけられる。 不安な気持ちが少し楽になる。 早く続きが読みたいけど今日は寝ます。

「虚弱」 私も「虚弱」な部分を持っている p.195 私の普通じゃなさに私自身も周りも困っていて、なぜ喋らないのかと散々問いただしておきながら、障害だと言うと慌てて私の普通な部分を探して強調し、普通じゃない部分は都合よく個性として扱おうとする。私は普通になんてなりたくないし、個性なんてどうでもいい。ただ、わざと喋らないのではなく喋れないのだと、わかってほしいだけなのに。 都合よく解釈するのでなく、ただ受けとめて欲しいだけ。人は自分の人生の基準で生きていて、自分の理解を超えたら受け止めきれない場面が出てくる 都合良く相手を解釈するのではなく、受けとめれる様になりたい

最近の関心事が、人間の身体なので。

虚弱である生き方を肯定することが、自分自身を認めてあげることにつながる点において、勇気をもらえた。 仕事をしていると無理をしがちな自分に、少しだけ正しく優しくしてあげたい。

SNSで見て気になったので買って読んだ。 不調で大変なことを理解してほしいがために健康になろうとしない大学生時期の著者の話が、自分にもとても覚えがあって少し苦しくなった。しかしそれを受けて現在の、自分のことが分かってきて、自分の身体や精神面との付き合い方がわかってきたここ数年が人生で一番健康な期間だったという終盤の言葉がよく響く。 私との1番の違いは、生きたいと思っていることかもしれない。

読み始めた。54ページまで。わかりすぎるほどわかる。体力がないのも膝を20代半ばで痛めたのも過眠や健康対策で時間がなくなるのも同じ。イボまではできてないので著者のほうが大変かもしれないが…。同じような人がいたのだという安心感がある。

引っ越したら買う

p73

自分はそれなりに体力はあるほうだったけれど、加齢のせいか不調を感じる日が増えてきた。自分自身の生活を振り返る良いきっかけになった。健康大事。

子ども時代のストレスが強すぎて、体や脳がバランスよく発達しなかったのではと読んで思った。トラウマ治療やトラウマライフハックも効果があるかもしれないな

最近よく見かけるので気になって手に取ってみた。 (1/25追記) 私もわりと虚弱体質というか、異様に疲れやすい＆仮眠傾向があるので「体力がないことは時間がないこと」にわかる〜！となった。 著者の方と同じように健康に生きるための努力をしていても「普通の人はこんなことしなくても普通に生きてるんだよな……」と虚しく感じてしまうこともあったけど、人とは比べず自分が幸福になるための努力をしたいと思った。 2026.1.19-1.25

「健康に効果を感じたことを続けているうちに効かなくなってくることが、私にはよく起こる。」 はい分かります！ YouTube動画とかも2週間とかで効かなくなってくるから、毎回手を変え品を変え…

びっくりした。全てが私のイメージと違っていた。 というのも、虚弱エピソードのエッセイかなとゆるふわな気持ちで手に取って読んだものの、健康になるためにいわゆる健康的な生活を送っている筆者の話であったから。どんな検査をしても理由が分からない、不具合があるんだけど病名はつかないから虚弱とラベリングをする。ラベリングをされたことによって周りからの理解というか共感が生まれやすくはなるけど、本当のことは本人しかわからないんじゃないかなぁと思った。私は比較的体は強い方だしそれを基準にして考えてしまう節もあるので、体調不良で…と言って遅刻したりする人のことが理解できないこともあったけど、本書を読んで知らない世界を知った今そんなことは言えないよなと改める。そして何より健康がいちばんの宝物というメッセージがとても身に沁みた。

電車遅延してて、読書が捗った

虚弱に真っ向から向き合って一つ一つの不調に淡々と向き合う、これこそが生きることなのではと思った。私自身、筆者ほどの不調はないものの心身において多少の不便を感じつつ生きているため、筆者の虚弱への向き合い方は非常に参考になった。また「バリキャリに憧れていたが虚弱のため諦めた」という部分も、私自身の経験と重なる部分があり、またわたしはそのことに関して割り切れていない面があるため、筆者のスタンスがある意味での目標のようなものにも感じられた。

大寒波の雪に閉じ込められている間に読んだ。 わたしは平均並みには体力がある女だと思うが、近親者に虚弱がいるので何か参考にならないだろうかと思ったのが手を伸ばしたきっかけだ。実際「眼鏡をかける」「体力をつけるための体力をつける準備をする」などは実に参考になった。 しかし筆者も作中で言っていたように、程度は違えど加齢による体力低下という面では分かりあえる気がした。 『創作や表現における「才能が枯れる」「感性が鈍る」などと言われる現象も、加齢に伴う体力低下が最大の原因なのではないかと思う。単純に脳のパフォーマンスも下がるので、インプット・アウトプットともに効率も質も下がり、結果的に才能や感性と呼ばれるものが衰えたと感じられるのではないか。』 膝を打ち、じゃあどうするかというと、結局筋トレしかないのである。希望の話だ。 すごい本だったと思う。試行錯誤を経たノウハウに終始しない。自己探求と自己分析。自分はどう生き、どうありたいのか。自分の欲求を逸らさず見つめ、残酷なまでにソリッドな取捨選択をする。人生の話だ。 著者が己と己のいきかたを受け入れるまでの孤独が、あまりにもせつない。 『私の普通じゃなさに私自身も周りも困っていて、なぜ喋らないのかと散々問いただしておきながら、障害だと言うと慌てて私の普通な部分を探して強調し、普通じゃない部分は都合良く個性として扱おうとする。』 分かって欲しい。分かって欲しい。苦しみや存在を分かって欲しい。切実すぎる原初の渇望。人がバズってよかったと、ほぼ初めて思った気がする。孤独を理解してくれる人がいたのだから。 人は自分しか生きられない。理解は他人からしか得られない。アンビバレントな、けれどとても素直に届く、淡々とした語り口の、人生の話。よい本でした。

共感による頷きでキツツキみたいになりながら読んだ。今、喉から手が出るくらい欲しいもの。健康(と体力)。

『虚弱に生きる』を読んだ。虚弱であることは生きる上で困難なことだけれど、自身の体質を語る淡々とした文章からは、“生”への執着を強く感じ、体は弱くても心の強度は柳のようにしなやかで打たれ強いのではないかと羨ましくも思った。生きるとは、自分自身に究極的に向き合うことなのかもしれない。

読みはじめ 読み終わり ちょっと読みづらく頑張って読了した 健康への渇望は共感できた 体育への怨み、自炊の手応え、健康と美容のはなし あたりは自分ごとだった

ずっと気になっていて、たまたま個人書店に行ったらあったので購入、読了。読みやすくてその日のうちに読み終わった。著者が想像を絶する虚弱だった。健康のためにできること、していきたい。

ゲーム実況の活動を始めてからというもの、肩が痛い、腰も痛い、喉も痛めがちだし、編集作業が多いとストレスで口内炎ができる。 だけど、この活動は死ぬほど楽しい。 今まで自分の「ひとりっ子」という良くも悪くも「世界観強め」という特性を1ミリも活かさずに生きてきた僕だけれど、このゲームをしながら喋って、動画を作り投稿する、というルーティンは間違いなく、自分に合っている。 上手いか、どうか、じゃない、でも、この活動、楽しい。 YouTubeでの活動が収益化されたことにより、そこへの熱量はより高まったワケだけれど、いかんせん、体がもたない。 現実世界には「レッドブル」や「モンスターエナジー」はあるけれど「強走薬グレート」もなければ、龍が如くのように「ダッシュスキル」に割るためのスキルポイントも存在していない。 一時期、1日に4本、5本と動画を撮っていた時があった。 撮るだけならまだいい。 撮った後にその4、5本を編集し、short動画を作る工程に移る。 長期間の旅行へ行くために、ストックをたくさん作っておこうと企んでいたのだ。 その結果、首の付け根あたりに鋭い痛みが走り、肩がちょっと右に下がり、力を入れると「あたたぁ〜い」という声が漏れるようになった。 あまり深刻じゃなさそうに聞こえるでしょ？ 死ぬほど辛いのよこれが。 あまりにもキツイので整形外科に行くと「ぎっくり首っすね」みたいなことを言われた。 「ぎっくり」が腰以外にも適用されることを初めて知った。「ぎっくり」に他の就職先があることに安心感を覚えている間にも、僕の首がズキズキと悲鳴を上げていた。 その後、先生に関節技（痛いので僕にはそう感じる）をキメられながら、微弱な電流を流され、処方箋で只者じゃなさそうな湿布を貰って帰宅し、それでも完治するのに1週間近くかかったりする。 そこで僕は学んだのである。 ゲーム実況活動を続けたければ、健康でなくてはならない、と。 絶対に終電を逃さない女さんの『虚弱に生きる』という本を読んだ。 すごいペンネームである。 ラジオ番組でパーソナリティが、突飛なラジオネームや「〇〇（パーソナリティの名前）大好き」と言ったようなラジオネームだった時に1ミリも触れることなく「“〇〇大好き”さんからのお便りでぇ〜す」みたいに読むことがあるけれど、この名前だったら絶対に反応しちゃうと思う。 この本は、20代にして老人並みの体力しかない著者の「終電」さんが、全身を取り巻く体の不調や、その不調を改善すべく健康的な生活を取り入れたり、健康であることの幸福であったりを書き綴ったエッセイである。 表紙の帯に「サバイバルエッセイ」と書いてあったので、最終的に野草とか虫でも食べるのかと思ったけれど、読んでみると…なるほど、これは紛れもなく「サバイバル」である。 僕は阿呆なので、とにかく動き続けようとして、本当に動き続けてしまい、体調を崩すことが多いのだけれど、終電さんの不調はそんなの比じゃないほどに壮絶だ。 ペンネームの理由も、ただただオシャレな名前なわけではなくて、単純に長い間飲み会に参加していると体調が悪くなるから早く帰る、ということらしいけれど、本当にずっと上記のようなレベルのエピソードがたくさん書かれている。 何かをするということは、体力がないとできないということが、これまでか！というくらいに書いてあり、自分に重ねてみても、確かに恋愛も、ゲーム実況も、気心が知れた友人とのご飯会も、楽しいけれど、夜にはどっぷりと疲弊していることが多い。 そのベースの体力が老人並み、あまりにも少なすぎるとくれば、終電さんの苦労は想像を絶する。 けれど、この本からは、そこかしこから“生命力”のようなものを感じるのだ。 目まぐるしく日々を生きていると、自分のことがおざなりになってしまいがちだ。 生きたい、と強く思いながら、無理をして、自分の命をスピーディーに消費しながら生きているような感覚に陥る時がある。 例えば、めちゃくちゃ頑張ったからといって、家系ラーメン大盛りにニンニクをたっぷり入れて、更に餃子をつけて早食いすると、めちゃくちゃ命の消費を感じる。 あれは良くない。めっちゃ眠くなるし。 必死に頑張っても、ご褒美に溺れ過ぎても、体に毒だ。 終電さんの文章は、どこまでも、自分に向き合い続けている。 どこまでも深く、体の不調、逆に少し良くなったこと、自分の体のために何をしてあげられるか。 生きたいという気持ちは、他者から生じるものだとばかり感じていた。親であったり、恋人であったり、友人であったり。 だけど今の僕は、めちゃくちゃ自分のことを可愛がってやりたいとそんな風に思ってる。 物を大切にしない人は、人も大切にしない。 という言説があるけれど、自分を大切にできない人は、他人も大切にできないのかもしれない。 なんか無理しちゃうことが多い日々ですが、健康第一で、時には立ち止まりながら、爆速のスピードで走り続けたいですね。 生きるぜ、あたしゃ。

『だからこそ私は今、体力がなくても、お金を稼げなくても、独り身でも、それなりに幸せな女になりたい。 即ちそれは、体力のない女も含めて、結婚しなくても幸せになれる時代が来てほしいという願いである。そんな願いをことに書き残しておくことに、せめてもの意義がありますように。』

話題になっている、虚弱体質の方によるエッセイ。ご本人もあとがきに書いておられるが、虚弱をテーマに一冊書けるのがすごい。全く中だるみすることなく最後まで読ませる文才に感嘆した。 私自身も決して体力があるわけではないので共感する部分があったし、虚弱の傾向がありそうな人が身近にもいるので、理解に役立った。 体力があることは時間があること、というのは本当にその通りだと思う。体力がある方が時間をたくさん使えて得だよなーと常々考えていたので。 人それぞれ体力や体質は違うのだから、比べずに自分のペースで自分の健康に向き合っていけば良いのだ、と励ましてもらった気がする。著者を見習って私も運動習慣と食習慣を見直したい。 終電さんの今後の著書も楽しみだ。

すごいな、こんなに誠実に自分に向き合えるなんて。虚弱であることに必要以上に物語性を付与したりせず、ただそこにあるように書いている。 体育が嫌いなの一緒！ 同じ大学、学部で年齢も一年違いなので、確実に同じ時期に同じ場所に通っていたことになる、、 「だから私は、暫定的に「虚弱」という言葉を使って、この本を書くことを選んだ。」 暫定するって生きる上で大事なこと。暫定でいいんだよね、進むためには。

2章までが可哀想すぎて爆笑してしまいました。 かつて、私も不調なのにどこもかしこもA判定で、薬で良くなるのが羨ましくて、病名つかないことで毎回落胆してたな〜と思い出したりしました。 だれか著者に精密検査のお金出してあげてほしい！脳ドックとか人間ドックとか行って、そのレポートを読みたい！

Kindle

表紙の色合いとデザインが素敵で購入した。 エッセイは普段あまり読まないけれど、興味深く読んだ。 私は「体力がある時」と「虚弱な時」の差が激しいので、共感する部分も共感できない部分もあったが、「自分を大切にすること」を学べたので読んで良かったと思う。

あの人は健康だ、というときイメージするのは、肉体に不調がない人だ。でもあの人は不健康だ、という言葉で思い浮かべるのは、体に悪い暮らしをしている人だろう。健康は肉体の状態を形容しようとするが、不健康は生き方を形容しようとする。すこし言い方を変えると、言葉が喚起するイメージのうえでは、健康は所与のもので不健康は選択的なものだ。 虚弱エッセイという言葉からはなにかができないことについての本だと思っていた。そういう部分もある。体が弱いのでこれができない、これを諦める、という話もある。でもその一方で、『虚弱に生きる』の「に生きる」の部分に意外と力点がある。虚弱な肉体があって、その肉体によってどう生きるか、その所与をどう活用して（あるいは休ませて）人生を越えていくか。つまり、虚弱な者は何ができないかではなく、虚弱な者は何ならできるか。それは意外と、虚弱でないにせよ万能ではない多くの人にとっても身近なことである気がする。自分の不可能性と対話することによって、自分の欲望や人生をある規範、あるノーマリティから脱線させること。そうして自分なりの線路を敷設すること。それによって、不健康を選ばず、健康であることを選ぶという生き方が導かれ、健康は所与のものから選択的なものに変化していく。もちろんそれは、一般的な、あるいは理想化された〈健康〉とは程遠いものなのなのだけど……。 「愛よりも健康が欲しい」の章はとてもよかった。パーソナルな愛によって個々人が救われる物語はつまるところ愛や法律婚という伝統文化による囲い込みで、それは人生の選択肢でこそあれ目的地ではない。そうした囲い込みへの素朴な抵抗感を坦々と分析していく筆致は冴えていて、あきらかにほかのパートより切れ味が鋭い。エッセイを読むたのしみのひとつは、そういう冴え渡る箇所に出会うことにある。

🌿冒頭からずっと共感の嵐でした。自分に起こってきた不調をこれだけ振り返り分析し、今の生活へ繋がった経緯を言語化できて凄いと思いました。「健康を大切にすることは、自分を大切にすることでもあったのだ」…頷くばかりでした。

私のために書かれた本と勘違いしちゃう… 虚弱で過眠が酷すぎて、大学も6年かけて卒業して、体力がないからフリーランスで働いていた。そんな私には刺さり過ぎる1冊。 私も健康のために努力したいと鼓舞された。 健康のせいで手に入らなかったものは数えきれないし、毎年の抱負は健康。とてもわかる。 そして、虚弱でも生きれる社会がきてほしい。私が元気にフルタイムで働けないからと後ろ向きになってしまう世界が変わってほしい。切に願う。

自分も虚弱だと思ってたけど、それ以上に虚弱な著者だった。そんな著者の作品だからこそ元気づけられる。

自分のこととしか思えないんだよなあ　読むのが楽しみです

話題になってたので買ってみた。 2章まで読んだけど、自分がいかにして虚弱なのか一辺倒という感じで飽きてきた。 過眠してしまうことや痔になりがちなことなど、共感できる部分はまぁまぁあるが根性出せや！と思ったり。 病は気からという言葉もある通り、ポジティブマインドがもっと必要かもしれない

虚弱に生きることの大変さ。 でも、それが具体的などれだけ大変で、どれだけ苦しく、また痛みを伴うものなのかは、やはり同じ経験をしている人にしか理解はできないのかもしれないと思った。 ただ、事実として、どんなに頑張っても「普通」に働いたり、生きていくことができない人は、存在する。それは怠惰であるとか、言い訳ばかりとか、甘えとかではないのだ。 状況や環境の掛け合わせによるもの。 でも、そういった掛け合わせによる「普通」のできなさは、なかなか理解も支援も与えられない。 そのことを実体験をもとに伝えてくれているのが、この本だと思った。

自分もかなり虚弱なため、読んでて親近感というか、「自分だけじゃなかったんだ」と思える良い本。

共感、愛しさ、しみじみと 一気呵成に読みました。虚弱にまっすぐに生きること、私はそれほど虚弱ではないがもっと真剣に生きたい、そんな気もする。

☆☆☆

「解決策として結婚」ではないらしいので、それなら読みたい

1日1050歩。リモートで脳だけ削れる絶望から私を救ったのは『虚弱に生きる』。40代、8時間労働＋残業＋育児という高い壁に自分を合わせるのをやめた。「5分だけ目を閉じる」はサボりじゃない、明日を生き抜くための戦略だ。虚弱になった私は自分で自分の健康を守る。

思ってた以上に虚弱だった。 でも私よりもちゃんと毎日を生きてる。 今の健康と体力にあぐらをかいて不健康な生活を続けていては体に申し訳ないなと思った。 文章力がすごい。こんだけ頭の中に言葉が詰まってると！それだけで体力を消耗しそうだ。

あったかいところでエッセイを読みたい気分の波がやってきた。

気になってたやつ…！⟡.· たまたま見つけたので買っちゃいました〜🫶🏻︎ 体力ナイナイ人間なので、、読むの楽しみ