自分の人生を自分で引き受けること 文字では簡単に示せるけど、実践するのは 物凄く難しいことだと思う。 誰かの、何かの答えが欲しいと思ってしまうから。 AIに気軽に相談が出来る今、心理療法が成し得るものは 〈身体感覚を切り離さずに補償すること〉という文章に だからどれだけ文字にして答えを聞いても満たされなかった のか、と個人的な疑問が解けた。