ゆゆこ "ADHDタイプの大人のための..." 2026年2月1日

ゆゆこ
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@yuyuko
2026年2月1日
ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック
-p.48。バーチカル手帳がおすすめされてるけど自分は全然手帳が続かないから悩む。
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