スマホを見て時間が溶けてゆくのは、自分に余裕がないせいだとわかりました。 余裕があれば良い行動が取れる。 では余裕はどうやって取るのかというと、、、 人は、欠乏状態に陥ると脳の処理能力が落ちる。 悪い行動を取ってしまう人と良い行動を取る人がいるわけではなく、一人の人間の欠乏状態と余裕のある状態の違いで、脳の処理能力に差が出るという研究。