どうやって日々幸せに長生きするかを沖縄のフィールドワークと有名人の言葉や考え方を取り込んでまとめた一冊。 著者の日本の見方や海外でこのテーマが受けることが興味深かった。 天気の悪い休日に集中して読んだので文中にあったFlowを見つけてその状態にいる、没頭する、みたいな事は実践できた気がする。