肩の力を抜きながら全力で向き合おう。 仕事がうまくいこうがいかくまいが半分は自分の責任だけど、半分は誰かのせいにしてしまうぐらいの気持ちでいよう。 日々のストレスやモヤモヤを感じたその時その瞬間に半分にしていく方法を身につけていこう。 まずは何を感じても深呼吸をして一息ついていこう。これ以上考えてもどうしようもないと思ったら、その日は考えることをやめる。 断り方の配慮:感謝→理由→謝罪