・トレードオフ 4つのガスコンロ（家族、友人、健康、仕事）。過去の損失を切り捨てる。集中の対象をひとつに決める（複数ある場合は優先順位をつけて、ひとつひとつのことに集中して取り組む）。絶対にイエスだと言い切れないなら、すなわちノーである（断る）。 ・立ち止まる時間こそが、生産性を高めるための特効薬だ 空白の時間、睡眠、見積もりは1.5倍で考える