図書館で読了。 北欧のひと休み文化「fika」を通じて生き方を学ぶ。 心地よく過ごすために、何が何でも自分ファースト。沈みかける船からの脱出ボートには遠慮することなく自分を乗せてあげよう。たとえ人数制限があったとしても。 私自身、ワークライフバランスを保つために、旅や遠征を通じて非日常の世界に逃げ込んでエネルギーを補給してる。 推し活仲間がいたり、SNSで繋がってリアルで会えるような友人ができたり。書かれてたライフメソッドを既に実践しているものがいくつかあった。 グローバルな感覚が足りないから、やはり海外移住はしてみたい。