私もカウンセリングを受けている。ずっと感情を押し殺して生活してきたから自分の感情がよくわからなくて、それを言葉で表す練習を何年もしている。それでも受け始めたときに比べたらだいぶ良くなってきているんだと思う。 載せてあった参考文献も、著者のまだ読めていなかった本も手に取りたい。