心理学や心理療法などについて、各項目1〜2ページ程度で凝縮された説明で、程よくわかりやすくて初心者にはとても良かった。深く勉強を進めてる方などには物足りないかもしれない。 公認心理士と臨床心理士が求められているもの、それぞれの違いについてしれたのも良かった。SNSで心理の発信を見かけるのは情報を社会に伝えるという役割からなのかな。 それにしても心理療法ってたくさんある。人によって合うものも合わないものもあるのかもしれない。選択肢を知っておくのはいいな。 各ページに挿入されたイラストも可愛くて、たまにぱらぱらとめくるだけでも気分が落ち着くかもしれない。