運動の神話 下
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運動の神話 下
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ダニエルEリーバーマン
中里京子
早川書房
2022年9月28日
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2件の記録
SEP
@sntmtst
2026年8月23日
読み終わった
どのくらいのなんの運動が良いのか、について研究が足りていないといくつも書いてて専門家やねぇと。運動が続かないのは楽しくないからで、楽しい運動をしよう!と真っ当なこと言ってる。
カツ123
@katu_1230
2026年1月18日
読み終わった
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