SEP "運動の神話 下" 2026年8月23日
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@sntmtst
2026年8月23日
運動の神話 下
ダニエルEリーバーマン
,
中里京子
読み終わった
どのくらいのなんの運動が良いのか、について研究が足りていないといくつも書いてて専門家やねぇと。運動が続かないのは楽しくないからで、楽しい運動をしよう!と真っ当なこと言ってる。
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