自分を許す心理学――疲れない生き方の処方箋

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- 茅椰@20kaya262026年8月10日読み終わった精神分析系の考え方はむずい……。 自分の気持ちなんて自分にしか分からんのに、なんでそれさえ分からないようにしてるんだろうね。自分の「嫌い」を相手に投げ込んで「嫌われた」と思うのとか複雑すぎるでしょ。「嫌い」でいいのに。 従順にしてる時、怒りを抑圧しているというのは多分そうだろうなと思った。職場とかイライラモヤモヤですごく疲れる。ずっと一本の糸の上に立ってる感覚で、頼れないのは周りに敵意があるからというのも頷ける。 でも、じゃあどうすれば?は文章を読むだけでは難しい。やっぱカウンセリング通うべきか。