『孤独を不幸だと思っている人の多くは、「目の前のことに囚われる」「意識が自分にばかり向く」といった「悪い心のクセ」がついてしまっているのです。その結果として、「寂しさ」「疎外感」「孤立感」といった苦しみを生み出してしまっています。つまり、今置かれている状況は変わらなくても、心の状態や考え方が変われば、見える景色は変わります。あなたが幸せになれるかどうかは、感じ方次第なのです』