車のキーはなくすのに、なぜ車の運転は忘れないのか 「チョコレート・バーに手を伸ばしたい衝動と戦うのに精神力を費やすよりも、体にいい食べ物が選べるよう環境を変えることにエネルギーを注いだほうがいい」

こういう内容は学術書を読み慣れているせいか、一般向けの柔らかい文体の翻訳が新鮮でした。 古い本ですが、感情面でお悩みを抱えている人には脳の仕組みという面から自分の感情や思考のクセを見つめ直してみることができる良書だと思います。脳について勘違いしている知識もアップデートできるものが1つはあるのではないかと思います。 脳について知るとともに自由意思とは…という難しい問いも投げかけられていて、自分の中にある脳という曲者(しかしなくてはならないもの…)と「自分」との関係についても考えさせられます。