車のキーはなくすのに、なぜ車の運転は忘れないのか 「チョコレート・バーに手を伸ばしたい衝動と戦うのに精神力を費やすよりも、体にいい食べ物が選べるよう環境を変えることにエネルギーを注いだほうがいい」