マインドフルネス瞑想入門

マインドフルネス瞑想入門
マインドフルネス瞑想入門
吉田昌生
WAVE出版
2015年1月1日
2件の記録
  • スピ的な読み物か?と身構えつつ読んだけれど、全くそんなことはなかった。 瞑想についてはちょっと薄かったけどひたすら「今、ここ」という考え方を説いていた。瞑想も少しでいいなら試してみようかな。
  • ちゃみぽこ
    ちゃみぽこ
    @pokopoko
    2025年3月12日
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