図書館でタイトルが気になって借りた。 p.62 ｜25｜多忙なとき、体調が思わしくないときの食事法で、「無理をせず早めに体を休めて、食事を作れないほど疲れないように、気をつけたほうがよい。作れないときにどうするかという問題ではなく、そうならないように、自分の生活をコントロールしていくほうが、ずっと大切なのだ。」とあり、本当にそうだなと思った。 それにしても毎週漢方薬局に通うのは相当な健康管理法だ。