自分がより自然に生きれるのはもっと自由で何にも縛られずにいられる環境と思ってるけど、実際は所謂「普通」とされること、範囲、からはみ出ることに恐怖に近い感情を感じるから自分が思ってるより私は枠におさまってるほうが生きやすいのかなぁ…ってなんとなく読んでて思った。 サウナはいい…！（大共感） 日々過剰運転している脳みそを強制的にストップすることができるしデジタルデトックスにもなるから私もこれからも定期的に通うと決めている…！

楽しかった思い出を忘れることは哀しいことのように思えるけど、「細かいことはあまり覚えていないけど、何か楽しかったことだけは覚えている」くらいに美化しておいた方が、案外良いのかもしれない。 楽しいことを求めて、楽しかった思い出は程々に忘れる。「何となく」の過去を生きる。

今の生活に少なからず不満はある。そしてその不満に生活を乗っ取られているというかいつの間にかのみこまれてしまっている感覚があって、しかし、不満はありつつ楽しんでも良いはずだし、楽しみを手放さずに少しずつ不満を解消する道を探るべきだと最近考えていて、そのヒントになるような好著だった。視点を少しズラすだけでも楽しくなることは沢山あるはずだ。他の本も読みたくなった。

高速バスに乗って日常から少し離れるのってソロキャンプに似てるのかも。小さい子がいて高速バスもソロキャンプも難しい自分でもできそうなことはなんだろうと考えながら読み進めている