松浦さんが暮しの手帖の編集長時代多忙な時期にランニングを始めたそうだ。はじめは300メートルから練習を始め7キロ45分を週3回などの習慣からフルマラソンまでの経験が書いてある。タイムを縮めることより日常生活を整える意味のランニングに共感した。 巻末で茂木健一郎氏もランニングしていると書いてあった。村上春樹氏のランニング本が好きな方にもおすすめです。