初めてMEGUMIさんの本を読んだけれど、ものすごく情報量が詰まっていて驚き！お高いものも多いので、早速歯磨きや間食、オンラインヨガなど取り入れられそうなものをやってみる🧘🪥

先日爪切男さんの本を読んだので、どれどれ…と読んでみました。ヨドバシでポイントがいっぱいあったから実質タダだしね！て… 一般的なダイエット本との違いは、減った数字が「4キロ」なところ。えっ4キロ！？？4キロ！！？？？てのが正直な感想。いや今までダイエット本て二桁キロ落ちるものばかり読んでたからさあ。とはいえ40代で生活見直すのは芸能人でもやるのねえ、という素直な感想もあるよね。 肝心の内容はごく一般的な注意点と、「金かかっとるなあ…」という色々。どれぐらいの人がどれだけ参考になるかな… 私はお水を飲むところから始めようと思います。