「自分の感情」の整えかた・切り替えかた: モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア
「自分の感情」の整えかた・切り替えかた: モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア
高井祐子
大和出版
2022年5月19日
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1件の記録
あおい
@_a0i
2025年3月28日
読み終わった
ちまちま読み進めていった。やってるな〜というものもあればこれやってみよ〜と思うものまで。
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