没頭するための条件が書かれている。自分なりの言葉にまとめ直すと 没頭力=「目的の明確化」×「ルールの明確化」×「体の動作を伴う」×「無我」×「時間感覚がない」×「自身の能力と課題の乖離が小さい」×「主体性」×「ストレスが小さい」 私の場合、計画力が乏しいのでゴールと進捗が曖昧になってしまい、業務が没頭できなくなる。すぐに結果が出る仕事をした方が良いのかもしれない。