東洋医学の基礎知識(陰陽五行説、気血水あたり)が知りたくて図書館で借りてきたんですが、めちゃくちゃわかりやすくて良かった。季節ごとの養生の仕方も参考になった。

ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」の薬膳考証の先生の本