人体や医療に対する身近な疑問が簡潔に説明されている。図が多くて分かりやすい。とても勉強になった。 ・消毒液やせっけんは、細菌だけでなく傷を治す細胞や正常な細胞も殺してしまうので、水で流すだけで大丈夫。 ・カフェインには代謝促進作用や運動機能向上作用もある。飲んで30分もすると血中に入り効果は数時間継続する。 ・うつ病の発症は冬に多い。日照時間の少ない冬はセロトニンが低下するためと考えられる。 ・しゃっくりは血中の二酸化炭素を増やしたり(10秒程度息を止める)迷走神経を刺激する(まぶたを押したり耳に指を入れる)ことで横隔膜の収縮が抑制され止められる。 ・熱がある時も入浴はOK。リンパ球の働きが活発になり免疫力を高める、線毛の動きが活発になる。体温38℃以上の時や、嘔吐や下痢の症状がある時は避けるべき。