言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる!

言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる!
言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる!
大嶋信頼
青山ライフ出版
2016年3月1日
2件の記録
  • ふく
    ふく
    @fukunatsu
    2025年5月18日
    特有の「におい」で低血糖発作が起こり認知機能が下がる。 本屋や電車内で突然トイレに行きたくなったり、デパートで突然冷や汗をかいたりするのは、もしかしたら人のストレスのにおいに反応しているのかも。 まだ2章途中。 ホルモンの分泌が変化するのでは?という仮説。
  • ふく
    ふく
    @fukunatsu
    2025年5月10日
    1年ぶりの再読。何度読んでも面白い。 1章は『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』の復習から始まる。 「○○の恐怖×7回」を唱えて、解離してしまうのを止める。 トラウマ持ちはストレス刺激にその場で適切に反応できずに解離するから、家に帰ってからイライラが止まらなくなったりするため。
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