読み終わった。「うつ病の人は、〜〜である」という書き方をしているので苦手な人は苦手かもしれない。現在もいろいろ患っている者としてはっとさせられる箇所が多かった。「辛い、苦しいと言う感情は愛を求める正当性の根拠である。（中略）自分の人生が辛い限り愛を求める正当な根拠があると思える」というところが特に刺さった。 私は自覚している以上に周囲を憎んでいるのかもしれない。p232にあるように、心の歴史を書いてみようかな。内容が他者への呪詛になりそうだ。でもそれでもいいか。

「親子の役割逆転」をして育った人は、人の好意を怖くて断れない。大人になってもその感情的記憶は残っている。

今は立ち止まって人生を見つめ直す、これまでの生き方を変えていくことが必要だと思えた一冊。