最近加齢で物忘れが増えたように感じていて脳に関する本を読んでみたかったので手に取った本 なんにでも興味を持ち前向きに捉えることで記憶力や発想力が増すことや、愚痴を言わないこと 自分の意見に固執しないように少し時間を置いてまた考えてみること など脳にいいこと悪いことがまとめられていてなるほどと思わされることがいっぱいだった 特に響いたのは「だいたいできた」「もうすぐ終わりだ」と思うと脳がブレーキを踏んでしまう 終わりに近くなった時こそ「ラストスパートだ！」と考えることが大事 という話 確かに終わりが近くなって失速しがちなタイプかもしれないなと反省したし今後はこれを取り入れてみたい 時間を置いてもう一回読もうと思う