ブッダに学ぶ自由に生きる練習。「変わらなくては・・・」「もっと、もっと（欲しい。頑張らなくては）」で苦しくなるよね、と。そもそも「なりたい自分」にならなくていいし、「やりたいこと」は見つけなきゃいけないものじゃないよ。 幸せって外側に求めがちだけど、すでに自分の中にあってそれを感じていくものなのだよと。ともすると外へ外へ向いてしまう意識を自分に引き戻してくれる。まだまだ修行です。 仏教の教えの中で「積極的に諦める」というのが刺さりました。他人に憧れて自分以外の何かになろうとすることは、もう諦めよう。誰かになろうとするのではなく、自分自身を生きよう。今回の人生は、この心と体で生きていく。